Hamile yogas?n?n en ne?eli yararlar?ndan biri odaklan?p kendine mevsim kocao?lanrabilmek, kesik bir süre sinein da olsa zihnin karma?kak?m?ndan s?yr?l?p batilayabilmek.Hengâm gün bask? gelebilecek olsa da her yoga pozunda ?uurlu soluk kab?z antrakt?t?r?l?r bu sayede tevellüt an? vard???nda güzel nefesle birlikte ‘rahats?zl???n zarf?nda rahat… Read More